长期吃什么食物可以让大脑更好用 丰脑汤什么时间喝最好

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丰脑汤什么时间喝最好

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长期吃什么食物可以让大脑更好用

以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸牛奶中的钙最易吸收用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡 意见建议:另外,鸡蛋被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为997%正常人每天一个鸡蛋即可满足需要

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你这问题太烧脑,我这智商跟不上啊

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